#당뇨병 #비타민c #혈당관리 #당뇨영양 #항산화제 #당뇨합병증예방 #면역력강화 #건강보조식품 #당뇨식이요법 #비타민보충 #혈당조절 #영양소섭취 #당뇨관리 #건강정보1 비타민 C로 당뇨 관리하기!! 전문가가 알려주는 혈당 개선 전략!! 당뇨병 환자의 비타민 C 섭취 가이드- 적정 용량부터 효과 및 주의사항까지안녕하세요, 영양학 전문가 서대문 젠스파입니다. 오늘은 많은 당뇨병 환자분들이 궁금해하시는 비타민 C와 당뇨병의 관계에 대해 알아보려고 합니다. 제가 내분비내과에서 10년 넘게 당뇨 환자들의 영양 관리를 도와드리면서 느낀 점은, 많은 분들이 비타민 C의 중요성은 알고 계시지만 정확한 섭취 방법과 용량에 대해서는 혼란스러워하신다는 것이었어요.당뇨병 환자는 일반인보다 체내 비타민 C 수치가 낮은 경향이 있으며, 적절한 비타민 C 섭취는 혈당 관리와 합병증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 "얼마나, 어떻게 섭취해야 하는지", 그리고 "주의해야 할 점은 무엇인지"에 대한 정확한 정보가 필요합니다. 오늘은 이러한 궁금증을 과학적 근거.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
