생명연장9 간헐적 단식 4가지 비교 — 16시간·하루1끼·주2일·24시간 단식 효과 완벽 가이드 간헐적 단식 4가지 비교 — 16시간·하루1끼·주2일·24시간 단식 효과 완벽 가이드서대문허저 | 2026년 4월 26일핵심 요약주요 단식 방식 4가지16:8 / OMAD(23:1) / 5:2 / 24시간 단식자가포식 시작 시점공복 14~16시간 이후 본격 활성화 — 세포 청소 모드체중 감량 효과16:8 ≈ 20:4 ≈ 24시간 — 핵심은 칼로리 적자수명 연장 근거동물 실험 ✅ / 인간 — 건강수명 지표 개선 단계최우선 안전 원칙당뇨·임산부·청소년·저체중·섭식장애 이력 시 의사 상담 필수안녕하세요, 서대문허저입니다.간헐적 단식은 더 이상 다이어트만의 키워드가 아닙니다. 자가포식(autophagy)·mTOR 억제·인슐린 저항성 개선이 학술 논문에 수천 편 단위로 누적되며, 노화 역행 후보 약물보다 더 강력.. 2026. 4. 25. 대박!! 피 한 번으로 50종 암 잡는다 — 2026 멀티캔서 혈액검사 Galleri·CancerGuard 총정리 피 한 번으로 50종 암 잡는다 — 2026 멀티캔서 혈액검사 Galleri·CancerGuard 총정리서대문허저 | 2026년 4월 25일핵심 요약기술 이름멀티캔서 얼리디텍션(MCED) — 액체생검 기반 ctDNA AI 분석혈액 1회 검사 범위50종 이상의 암 동시 스크리닝 (Galleri 기준)FDA 현황2026년 1월 29일 Galleri PMA 제출 — 정식 허가 진행 중임상 효과PATHFINDER 2 — 기존 검진 대비 암 발견율 7배 증가한국 현황식약처 허가 MCED 제품 미존재 — 2026~2027년 도입 논의안녕하세요, 서대문허저입니다.암은 조기 발견이 생존율을 가장 크게 좌우합니다. 그런데 기존 검진은 위·대장·폐 등 2~5종 위주로 분산되어 있고, 내시경·CT는 부담도 큽니다. 그래서 .. 2026. 4. 25. 노화 역행 약물 3대장 — 라파마이신·메트포르민·NMN 효과·안전성·복용 가이드 노화 역행 약물 3대장 — 라파마이신·메트포르민·NMN 효과·안전성·복용 가이드서대문허저 | 2026년 4월 25일핵심 요약노화 역행 3대 후보라파마이신(mTOR 억제) / 메트포르민(AMPK 활성) / NMN(NAD+ 증강)공통점동물 시험에서 수명 연장 효과 입증 — 단 인간 수명 연장은 미확정임상 현황메트포르민 TAME trial 6년 진행 중 (14개 기관)주요 위험NMN·NR — 암 환자 항암치료 방해 보고. 자가 복용 신중기본 원칙약물보다 식이제한·운동·수면 우선. 약물은 의사 상담 후안녕하세요, 서대문허저입니다.AI 발전과 함께 인간 수명 연장에 대한 관심이 폭발하고 있습니다. 그 중심에는 노화 자체를 늦추는 후보 약물 3종 — 라파마이신·메트포르민·NMN이 있습니다. 본 글은 각 약물의 작용.. 2026. 4. 25. 이전 1 2 다음
